COACH, FITNESSFREAK EN LEVENSGENIETER

Hey daar, welkom bij Sanne Online Coaching!

Ik ben Sanne, en ik sta klaar om jou te helpen jouw gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken op een manier die helemaal bij jou past.

Ben je klaar om te knallen en het beste uit jezelf te halen? Samen gaan we werken aan een aanpak die niet alleen effectief is, maar die ook past bij jouw unieke levensstijl en behoeften.

Of je nu wilt schitteren op het strand, jezelf wilt uitdagen met nieuwe sportieve doelen, of gewoon meer energie en zelfvertrouwen wilt ervaren in je dagelijkse leven, ik ben er om je te ondersteunen en te begeleiden.

Laten we samen jouw reis naar een gezonder, gelukkiger en energieker leven beginnen! Waar wacht je nog op? Neem vandaag nog contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Ik doe mee!

Wie is Sanne?

Het meisje dat je op de linker foto ziet, was ontzettend onzeker over haar lichaam, zat vast in een flinke depressie en had een slechte relatie met eten. 😔

Vier jaar geleden begon het nieuwe hoofdstuk in mijn leven. Ik wilde uit die sleur van negativiteit komen, onder andere een spannende verhuizing naar de andere kant van Nederland, vrienden uit het oog verliezen en vaak naar de dokter voor kwaaltjes.

Na een solo reis te maken en  een betere omgang met voeding & sport (-15kg), ben ik eindelijk gekomen waar ik wilde zijn. 💕

Wat mijn doel was? Zelfverzekerd voelen, van eten genieten en gelukkig zijn.

Help mij ook

Wat kan ik voor je doen?

“Mijn passie is om mensen te ondersteunen bij het afvallen, het vinden van balans in hun levensstijl en het opbouwen van spieren, zodat ze zich zelfverzekerd en energiek voelen.”

Spiermassa opbouwen

Ontdek hoe je effectief spiermassa kunt opbouwen en kracht kunt vergroten met deskundige begeleiding.

Ik doe mee!

Afvallen

Laat je helpen bij het bereiken van je gewichtsverliesdoelen door middel van een persoonlijk afgestemd programma.

Ik doe mee!

Gezonde levensstijl

Leer stap voor stap een gezonde levensstijl te omarmen en behouden, voor een leven vol vitaliteit en welzijn.

Ik doe mee!

Lieve berichtjes

Ik ben nu een maandje onderweg met de online coaching van Sanne. Ik voel mezelf zekerder, heb zin om te gymmen en heb een goede relatie met voeding gekregen. Ik ben Sanne enorm dankbaar voor alle begeleiding, voor haar eerlijkheid en dagelijkse motivatie

R.

Sinds 5 weken volg ik bij Sanne een coachingstraject. Na al die jaren dat ik dacht het wel zelf te kunnen, is zij degene geweest die me heeft laten zien hoe het echt moet. Door de trainingsschema’s ga ik eindelijk met een doel naar de sportschool en dit maakt het zoveel leuker. Door de schema’s kan ik iedere week mijn eigen vooruitgang zien. Niet alleen fysiek maar vooral ook mentaal zijn er al enorme stappen gemaakt. Mijn zelfvertrouwen heeft een boost gekregen en dat alleen is al zoveel waard. Ook mijn lichaam is aan het veranderen en precies dat is wat mij zonder Sanne niet zou zijn gelukt! Dus Sanne, bedankt!

M.

Al een tijdje liep ik vast in de gym, had ik er geen zin meer in omdat de progressie vastliep. Ik volgde je al een langere tijd en heb je een berichtje gestuurd voor het coachen. Dat was voor mij een goede keuze, niet alleen voor alle tips en tricks die je mij gaf maar ook de vriendschap die hier uit is ontstaan. Laten zien dat je fit kan zijn zonder een sixpack te hebben en bij jezelf te blijven. Realistisch coachen, vaak even een berichtje hoe het gaat, lekker (gezond) te blijven eten en op een leuke manier te trainen. Thankyou

C.
Doe ook mee

Help mij kiezen

Waar zou jij graag coaching in willen ontvangen? Om een beter beeld van je wensen te krijgen kun je deze keuze test doen, als je wil kunnen we hem later samen bekijken om het juiste traject te kunnen maken.

Vraag een intake aan

Als je vragen hebt of gewoon in contact wilt komen, maak dan gerust gebruik van het onderstaande formulier. Ik kijk ernaar uit om van je te horen! Je kunt ook rechtstreeks contact met me opnemen via coaching@sannevanschaik.com






    We plannen natuurlijk verschillende “calls” in om de progressie te bespreken.

    Daarnaast kun je vragen altijd via Whatsapp stellen, deze zal ik dan zo snel mogelijk beantwoorden. 

    Ja, het gehele traject wordt persoonlijk door mij begeleid.

    Je bent niet natuurlijk niet verplicht om een specifiek voedings / supplementen merk te gebruiken. Ik zal echter advies geven over welke extra voeding / supplementen je kunt gebruiken en wanneer. Je hebt volledige vrijheid om zelf je keuzes te maken.

    De lengte van het traject varieert voor iedereen en zal tijdens het intakegesprek duidelijker worden. Het draait voornamelijk om de energie en tijd die je zelf investeert.